Angela D'Alessio
Lo yogurt è ritenuto uno degli alimenti più buoni e validi che si possano mangiare, nonché uno dei più salutari. In molti iniziano la giornata mangiando lo yogurt, oppure lo consumano durante lo spuntino pomeridiano. Quel che è che certo, è che questo alimento si può abbinare a tantissimi altri, ad esempio i frutti di … Leggi tutto
Terminata l’estate, ci si rimette in carreggiata con dieta ed attività fisica. Si sa, settembre è il mese perfetto per ricominciare ed è proprio per questo motivo che molte persone lo prendono come punto di partenza per perseguire un obiettivo comune: dimagrire. Spesso il percorso di dimagrimento potrebbe risultare un po’ difficile, per una serie … Leggi tutto
L’ipertensione arteriosa, o comunemente definita come pressione alta, è una condizione che interessa un gran numero di persone in tutto il mondo. Si tratta di un parametro vitale che deve essere tenuto sempre sotto stretta osservazione, al fine di evitare gravi conseguenze sulla salute che potrebbero colpire l’apparato cardiocircolatorio, e non solo. L’alimentazione rappresenta uno … Leggi tutto
Buoni, economici , di facile reperibilità e versatili: cosa c’è di meglio dei legumi? I legumi sono un insieme di grandi semi commestibili, ricavati da diverse piante ma che appartengono tutte alla stessa famiglia, le Fabaceae. I legumi sono largamente impiegati nella tradizione culinaria italiana, tanto da costituire spesso pasto principale o un buon contorno. … Leggi tutto
L’aglio oltre ad essere un elemento essenziale da poter utilizzare in cucina, è anche uno dei rimedi naturali di medicina tradizionale più potenti che esistano sul pianeta Terra! Esso possiede degli effetti così tanto benefici da essere considerato, in antichità, come un ingrediente dalle proprietà divine. Quindi, integrarlo nella propria dieta è fondamentale. Tuttavia, siamo … Leggi tutto
La maggior parte della popolazione mondiale è abituata a dare inizio alla propria giornata sorseggiando una tazza di caffè. Il caffè, infatti, è una delle bevande più amate e consumate al mondo. Siamo tutti amanti del senso di energia che ci riesce a dare: ci aiuta a svegliarci di mattina e a recuperare le forze … Leggi tutto
