Sono anche fin troppe le persone che giorno dopo giorno soffrono di coliche addominali, si tratta di un dolore abbastanza frequente che si manifesta anche 5 o 6 volte all’anno anche se in maniera del tutto saltuaria. E’ dovuto a degli spasmi addominali che sono conseguenza di dolori davvero molto forti.
Sono diversi gli organi che possono contrarsi e quindi anche per questo motivo il dolore in genere è sempre da ricondursi all’intestino, essendo una zona molto particolare in cui il cibo agisce in modo importante. Insomma è un particolare che per nessuna ragione può essere sottovalutato, questo è certo. Ma entriamo ancora di più nel dettaglio.
Dolore addominale: quali sono le cause?
Questo tipo di problema si sviluppa nei bambini ma anche nelle persone adulte con una certa regolarità e in genere il motivo è strettamente legato a disturbi alimentari, stress, una condizione di ulcera, ma allo stesso tempo anche una semplice contrazione addominale. Infine può anche essere un sintomo della malattia di Chron.
Ovviamente non è mai qualcosa da sottovalutare specialmente se il problema tende sempre a presentarsi con estrema regolarità, quello che forse non tutti sanno è che alla lunga può anche essere il sintomo di problemi più gravi o anche l’effetto di altre malattie. Infatti a livello di colica addominale ne esistono più di un tipo.
Colica addominale, cosa mangiare?
Per la cura di questo problema, il consiglio degli esperti è quello di bere molto acqua povera di sodio e altri minerali e eventualmente fare ricorso anche a antibiotici o antispastici. Inoltre è sempre bene evitare i cibi raffinati a base di carne rossa e anche una buona parte dei salumi che possono poi fermentare nello stomaco.
- I dolori addominali sono davvero molto comuni
- Le cause sono diverse e tutte da non sottovalutare
- Ci sono degli alimenti che si devono preferire
Tra gli alimenti che è bene mangiare quando si ha questo problema, troviamo: carne bianca, pesce evitando la frittura, alimenti conservati o troppo salati. Bene invece le verdure e gli ortaggi di ogni tipologia. Evitare ogni tipologia di alcolici e anche di bevande gassate e al tempo stesso zuccherate. Preferire l’acqua sempre.
Tra i cibi consigliati anche riso e pasta di semola di grano duro, patate e pane specialmente quello di tipo integrale e di segale. In questo modo si può aiutare anche a prevenire il rischio di una tipologia di dolore comune in diversi momenti dell’anno. Qualora fosse necessario è sempre bene poi rivolgersi ad un medico.
